😇😈 Achtung, Herzenswärme: 3 Minuten, die dein Team verändern


Hi Reader,

heute erzähle ich dir von einem kleinen Moment, der im Workshop "Gesund bleiben im Arbeitsleben" eines Unternehmens für richtig viel Bewegung im Team gesorgt hat – und den könnt ihr in deinem Team sofort selbst ausprobieren.

Wir starteten mit der Frage:

„Was wünschst du dir für die Zeit, die wir jetzt miteinander verbringen?“

Diese Frage stelle ich immer – und sie ist sooo wertvoll! Man glaubt gar nicht, wie schwer es manchen fällt, sich etwas zu wünschen, das dem Herzen wirklich guttut. Es dauert manchmal eine Weile, bis die wirklich wichtigen Dinge wieder ins Bewusstsein rücken.

Schlussendlich hatte jede:r einen Wunsch.

  • Ein Kollege wollte viel Spaß.
  • Eine Kollegin mehr „miteinander sprechen“.
  • Eine andere wollte eine fröhliche Zeit mit ihrer Lieblingskollegin verbringen.
  • Ein weiterer wünschte sich runterzufahren.

Ich zeichnete ihre Wünsche für unsere gemeinsame Zeit (ja, sie kommt nämlich nie wieder und warum sollten wir sie nicht bestmöglich miteinander verbringen?!):

Als wir die Zeichnungen anschauten, lachten alle, manche wischten eine Träne weg. Plötzlich waren Hierarchien egal, Nähe und Vertrauen spürbar. So einfach kann es sein.

Übrigens hake ich die erfüllten Wünsche im Laufe des Workshops ab: Das Team darf bestimmen, welcher ihrer Wünsche erfüllt wurde.

  • Fakt ist: Wer sich nichts wünscht, bekommt auch nichts erfüllt.
  • Spoiler (nicht nur) für die Weihnachtszeit: Wer sich etwas wünscht (am besten mehrere Wünsche!) bekommt mindestens 1 Wunsch erfüllt, wenn er es den richtigen Menschen mitteilt. Immer.


Wünsche-Übung für dich oder dein Team

Dauer: 3–5 Minuten
Material: Nicht nötig – nur Offenheit und ein paar Sekunden Aufmerksamkeit
Ort: Pausenraum, Teammeeting, Personalgespräch – überall, wo ihr kurz innehalten könnt

So geht’s:

  1. Stelle die Frage: „Was wünschst du dir gerade für unsere gemeinsame Zeit?“
  2. Jede:r teilt einen Wunsch – ganz kurz, ehrlich, ohne Erklärung.
  3. Hört einander zu. Ein Lächeln, ein Nicken oder ein leises „Ja, genau das“ – fertig.

Wirkung:
Schon diese wenigen Minuten bringen Leichtigkeit, Vertrauen und Verbundenheit ins Team. Dein Team startet mit neuer Energie und einem guten Gefühl zurück in den Arbeitsalltag.

Wenn du spürst, dass solche HERZERWÄRMER! Momente auch deinem Team guttun würden, lass uns kurz sprechen.
In nur 15 Minuten finden wir gemeinsam heraus, wie wir Leichtigkeit und echtes Miteinander in euren Arbeitsalltag bringen. Antworte mir einfach auf diese E-Mail - ich freue mich auf deine Post!

Und nun wünsche ich dir eine schöne Herbstwoche und einen guten Start in den Tag!

Deine Janet

Janet | Heartful Rebels
Ich zeichne, was Menschen bewegt – und so kommen sie einander näher.

PS: Von Zeit zu Zeit gibt es gemeinsam mit Partner:innen kleine, feine öffentliche HERZERWÄRMER! Events – ich würde mich riesig freuen, dich dort zu treffen!

PPS: Lust, zusammen etwas auf die Beine zu stellen? Antworte mir einfach – ich freue mich auf deine Kooperationsidee!

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